医療系の専門学校に通いながら目標のため夜職をしている18歳です。
夏休みのため4日間ほど深夜帯に働きましたが、生活リズムが変わってしまい精神的にきつく、朝方帰ってきても眠れなかったり、中途覚醒がひどくなりました。

元々かなり気持ちが沈むことが多かったのですが、最近は居場所がない、消えたい、人に会いたくないと思うことが以前より増えています。

現在性器ヘルペスになって出勤ができなくなり生理もくるので8月6日から8月17日までお休みをもらっていますが、まだ生活リズムは元に戻らず「なんで寝れないんだろう」「寝ないといけない」と思い込んでも寝れない状態が続いていて苦しいです。
リストカットをしたいと思うことも多いですが、仕事で跡が目立つと困るため何とか耐えている状態です。
仕事先からも病気でも出勤してほしいと言われたり、安いお金で働いているということを休みの間でも毎日ずっと考えこんでしまい、辛いです。
途中で目が覚めても毎日15時頃にならないと起きれず、その日の予定も連絡もせず断ってしまいます。
人から連絡がくるのも今は少しストレスです。
アトピー性皮膚炎のため肌が弱く、寝ている間に引っ掻いてしまい顔から血が出ていたりすることもあります。
あと2週間ほどで学校が始まるため、眠れない状態だと遅刻が増えてしまいそうでとても困っています。

学校も夜職も頑張りたい気持ちはありますが、気持ちの波も激しかったり、起きたら夕方なため、とても辛いです。

病院の受診は必要でしょうか?
必要な場合何科に行けばよいのでしょうか?

乱文長文失礼しました。

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