両手指のしびれがあります。
ずっとではなく、スマホを弄っていたり、運転していたりと手を使う作業をする時に痺れます。痛みはあまり感じません。しばらく作業をやめて手を振るなどすると落ち着きます。
中指と人差し指が特に痺れます。
数ヶ月前から痺れがありましたが最近は特に頻繁に起きるようになりました。
かかりつけの内科で定期受診時に診てもらいましたが、ずっと痺れてるわけじゃないなら心配しなくていい、と、特に何か治療があるわけではありません。
しかしすぐに手が痺れるので文字を書く時など困ります。
どうしたら良いでしょうか?

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