家でも職場でもちょっとした事ですぐイライラしてしまい、物や人には当たらないけど雰囲気にイライラしてると出てしまい周りに気を遣わせてしまいます。
気を遣われるとそれはそれで更にイライラします。
愚痴などを言って吐き出す場面があればまだましなのかもしれませんが、家族や周りに愚痴を言える環境ではありません。
もっとおおらかに生活を送りたいです。

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