不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

精神的に弱くて困っています。
昨年末まで元彼と同棲しており、モラハラを受けていました。具体的には、毎晩のように死ねと言われる、汚い言葉で罵倒される、腕や首を掴んで振り回される等です。なんとかその状況からは脱出し、元彼とも一切連絡は取っていません。
先日、新しい恋人ができました。本当に優しく、元彼との間にあった出来事も理解してくれています。ですが、ふとしたこと(彼が手を伸ばす、触れる、元彼と話したことがある話題が出る、等)がキッカケで元彼にされたことを思い出してしまい、涙が止まらなくパニック状態になってしまいます。今の彼氏は支えてくれますが、何度も重なってしまい、疲れてきているように感じます。
今は暴力・暴言の脅威がないことは理解していますが、些細なことで思い出してパニック状態になってしまうのが辛いです。思い出さなくなる方法、思い出しても泣かずにいられるもしくはパニックにならない方法はないでしょうか。
医療で解決できるものかどうかもわかりませんので、教えていただけますと幸いです。

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