食事や入浴が満足にできず、無気力な状態が今日を含め3日間続いています。
この症状は、以前にもあり、その際は大切な予定があるから休むわけにはいかないと自分を奮い立たせ、再び通常の生活を送るようになりました。
また自分で復活できるだろうという気持ちもありますが、無気力な状態は突然、起こり、現在も生活に支障が出ているため、対処方法をご相談したいです。
何年も前から、自殺願望もあり、自身で調べるなかで、うつ症状なのかと考えたりしますが、受診する程のものなのかと思い、動けずにいます。
また、どういったところに受診するべきなのかも分かりません。受診する場合、心療内科に行くべきなのか、また別に最初に受診すべきところがあるのか、教えていただけると幸いです。

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