中学・高校から人間関係で悩み続け、いつも周りと比べて他人の顔色を伺いながら生きてきました。自衛隊に入隊したのは自分を変えたいという思いと、環境が変われば上手くいくと思ったからです。でも実際は何も変わらず、むしろ劣等感やネガティブな考えが強くなってしまいました。

最近は特にストレスが溜まり、2週間で体重が3キロ減少し、食欲もなく、夜に咳が出たり舌にヘルペスができたりしています。周りに自己中だと言われることがあり、確かに他人には良く思われたいのに、実は他人に一切興味がなく一人でいる時間が落ち着くという矛盾した気持ちを抱えています。

周りが楽しそうにしているのを見ると「なぜ自分にはできないのだろう」と嫉妬してしまい、コミュニケーションも苦手で会話が続きません。もっと気楽に楽しく生きていきたいのですが、どうすればいいのでしょうか。

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