野球をやっているのですが、夜眠れない時が多く、朝の食堂の時間が6時50分からで、でも6時15分に起きるんですけどそこから起きれないです。寝坊が続いてしまってます。そのほかにも自転車を漕いでいる時に意識がとんだり、電車に乗って座ってる時もとんでいくことが多いです。日中も眠気がすごい時が多いです。これは、不眠症や睡眠障害なんでしょうか?

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