ここ2ヶ月くらいまともな仕事が与えられず、時間を持て余す日々を過ごしています。周りは皆忙しそうなので、嫌がらせとかではなくただ単純に私に仕事を振る余裕が無いようです。最近はほとんど誰とも話さない日もあり、自分は役立たずなのではないか、必要とされていないのではないかと思っています。社会人6年目でこれからのキャリアを考える時期でもあり、最近今の業務(設計者の手伝い)は自分に合わず、ものづくりより人と関わることが好きなのでそういう業務に就きたいと感じるようになりました。しかし異動希望も通らずもう何もかもどうでもいい、何もやる気が起きない状態です。役立たずな自分を責め、どうしようもなくなって泣きながらカッターで腕を切ることもあります。退社し、帰宅すると昼間が嘘のように元気が出ます。朝出社すると気分が落ち込みます。休みの日は元気です。会社でもたまに展示会の説明員等で人と話したり関わることが多い日があり、そんな日は普段が嘘のようにテンションが上がり元気になります。でも1人になると急に落ち込むので、気分の上下が激しすぎて戸惑っています。もう毎日つらくて苦しいです。どうしたらいいのでしょうか。

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