不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

小学校の頃からイジメを受け、不登校だった過去があります。その影響を引きずってしまっているようで、外の人との付き合いにとても緊張し、体調を崩してしまいます。
20代前半頃から引きこもりがちで定職に就いた事がありません。父子家庭で親から生活費をもらい、家事とゲームをして生活しています。
親も高齢となり、自分で働き収入を得たいと強く思うのですが、毎日決まった時間に寝ようとするとなかなか寝付けず仕事が続きません。徹夜になってしまうことがしょっちゅうあります。
頑張ろうとすると不眠症状が強く出てしまい、体調を崩すという生活が10年以上続いています。
働く事は決して嫌いでは無く、在宅ワークや家事なら8時間以上働く事も苦痛では無いのですが、こちらも長続きはせず、一定期間がんばってはしばらく休む、というペースです。こんなことではいけない、規則正しい生活をして自力をしなくては、在宅ワークでは収入が足りないから外に働きに行かなくては、と罪悪感や不安でまた体調を崩してしまいます。
ゲームをしているときは罪悪感や将来の不安は薄れるのですが、(入眠時間は少しずつズレていきますが)最近では好きなゲームでさえ楽しいと感じない事も増えてきました。
鬱や依存症にも似た症状かとも思ったりもするのですが、やはりただの甘えや堕落でしょうか？
外での仕事をするために不眠治療は必要でしょうか？
病院を受診する必要性があるのか、自力でなんとかしたほうが良い範囲なのかがわかりません。

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