ここ半年で、以上なくらい食べています。体重も15キロ増加しました。炭水化物ばかりたべてしまいます。甘いお菓子も。脂質制限をずっとしてきましたが、いつのまにか急にお菓子、菓子パンたべはじめ、夜ごはんだけでも2合はたべてしまって、そのあとすぐお菓子、菓子パンをたべつづける習慣がついてしまいました。ストレスなのでしょうか?頭がすっきりせず、ものが覚えられない、頭に入ってこなくなりました。仕事もしているので、体も疲れてるせいですか?自分には、習慣かされていることが多数あります。子供がいるので、子供には、おしつけないようかなりきをつけてます。

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