たまに心に余裕が無い時があり何かと我慢してしまうたいぷで誰かと言い合いしたあと八つ当たりするように思ってもない事や周りを巻き込んでしまった際に迷惑かけてしまったなどの申し訳ないという気持ちや家族への不安や不満、バイトでのストレスが重なりに重なって苦しくなる時があり病院に行こうか迷っているのですが母にも相談できなくて母に相談できない理由としては負担をかけさせたくないのはもちろんのこと色々なことを他人にべらべらと話してしまうため話しにくく相談も出来ずに自分が我慢すればいいと思ってしまいあとになって爆発して夜中にみんなが寝た頃に泣いたり精神的に苦しい時自傷行為しそうになったりで苦しいです。生まれてこなきゃよかったのかななど思ったりして存在価値を時に求めだしたりしてどうすればいいか分かりません。

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