先週から些細な事に苛立つ
ふっとした時に涙が溢れ出す

先週の日曜日にひどい頭痛で1日苛立ち、横になっていると泣き叫びたい気持ちになった。それと同時に不安な気持ちで動悸がひどくなった

今週は月曜日仕事中に体に力が入らなくり、頭がピリピリと軽い電気を当たられたみたいに痺れ、喉に何か詰まった様な感じがして呼吸がし難くなった
一時的な症状で今日まで些細な事でイライラが止まらない(物を落とした、人の鼻歌、テレビの音等の些細な事で)

元々不眠で3年前まで1年間ほど睡眠薬を使用していた副作用が怖くやめてから不眠で2時間に1回は起きる又は物音で目がさめるをずっと繰り返している。

苛立っても人からしたら完全な八つ当たりなので自分に「ちょっと疲れてるだけ」と言い聞かせるんですが、苛立ってる時顔はむすっとしてるだけだけど、心の中では暴言などいつもの自分とは考えられないくらいヒステリーな状態でこれが表に出たらと思うと怖いです。

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