前からたまにありましたが、
なにもやる気がおきなくなって
仕事も休んでしまいます。

しかも、今回わお風呂に入るのも
トイレに行くのも
ご飯食べるのも
めんどくさくなって
家にいる間わ基本ベッドから動けません。

あれもしなきゃ、これもしなきゃって
わかってるのに
やろーやろーと思っても
全てが嫌になって動けません。

基本家からでないので
家にいるときわ
誰にも会いたくないし、
連絡すらとりたくなくて
全て無視してしまいます。

こんな状況になったら
誰かに会うのが嫌すぎて
仕事も仮病で休んでしまいます。

そして、休んでしまった、
あれも、これもやってないと
後々後悔して自分を責めます。


こんな私は病気ですか?
それとも、ただのサボりですか?

寝付きも悪く
眠りたい時間に寝れない。
起きたい時間に起きれない。
そして、友達との約束も果たせなくなって
悪循環です。

治しかたとかありませんか?

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