普通に生活している中で、急にマイナス思考に考えてしまうことがあり、いない方がいいんじゃないか?と考えてしまう。
やる気がおきず、寝ても寝ても寝たりない感じ。
仕事も楽しいんだけど、私はいらないんじゃないか?と思うことも多々あり休みがちになり、それが原因で来なくていいと言われ、(自分が原因なのに)それでまたショックを受ける。

誰とも喋りたくなくなり、味方は誰もいないんだ、、、となってしまう。


友達から「らしくない」と言われ、
もともと人見知り&人の目を気にする方ではあったけど、ここまでではなかったのでどうしたもんかと思っています。

薬とかでこの波がなくなるなら嬉しいのですが、、
友達から「命の母」を勧められました。
更年期障害?なのでしょうか。

最近不安になる気持ちが頻繁になってきているので受診してみようかと思ってます。
ここ1週間咳(喉は痛くない)が止まらず、ただの風邪ならいいんですけど、なかなか治らないのでそこも気になります。
肩こりと腰の痛み、関節の違和感(太っただけかもしれません)もあります。

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