不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

摂食障害者です。
これまでは食べては吐くことである程度気持ちが落ち着いてきたのですが、最近は自分が想定していたこと以外のことが起こると胸の奥が詰まった感じがして、理性を失ってしまいます。
子供や家族に当たる、周りの人に子供っぽいスネ方をします。その後は自分がどれだけダメな人間が、何一つちゃんとできない、 特に人に好かれないことではげしく落ち込みます。
また、生理前が特にひどいですが、普通の一言でカッとなってしまい物を投げたりすることもあります。その後はまた落ち込みます。
長男が小学生になった２年前から自分で制御がきかなり、もっとひどくなった気がします。
でも、普通に良く寝てます。
自分で何とか心を落ち着かせる方法がありますでしょうか。
病院にいって相談した方がよろしいでしょうか。

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