職場で常に強いストレスを感じています。昨年入社して仕事を覚えようと必死に努力しているのですが覚えられず強い口調で怒鳴られたりしていますが、何もできない自分が悪い、自分のせいだから言われてもしかたない、また、下っ端なので我慢するしかないと耐えてきました。毎日我慢して、でも辛くて、悩んでを繰り返しているとなかなか寝付けず寝れたとしてもうなされたり、息苦しくて目が覚めたりしてまた寝付けずを繰り返しています。
起きたときは気怠く、今日も怒られるんだろうという気持ちで辛いです、自分は甘いのでしょうか?
ずっと頭が重く、深く考えたりするのが遅くなったりしています。何か言いたくても詰まってうまく話せないです。友人からは別人みたいに暗くなって声も小さくなったと言われました。耐えられなかった自分が悪いのはわかりますが、本当に辛いです。
趣味だった野球にも残業等でなかなか行けず有給を取って野球に行ったら有給の使い方を考えろと言われて行きづらくなってしまいました。
何が楽しいのかわからないです。今は本当に辛いという気持ちしかないです。
症状としては全身の重い感じ、寝れない、早く目覚めて再び寝れない、息苦しい、思考の低下だと思います。一度話を聞いて頂きたいです。

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