ダイエットの為に17日から踏み台昇降運動を毎日1時間程度、腕を大きく振りながらやっていました。
21日くらいに少し右胸の下辺りが筋肉痛?のような痛みがありましたが、大した事はなく感じたので、そのまま踏み台昇降運動をやりました。22日になり、まだ痛みがありましたが、筋肉痛かな?くらいに思いまた踏み台昇降を続行。
23日になると、激しい筋肉痛?咳、くしゃみ、寝たり起きたり、寝返りしたり、背もたれに寄りかかり、起き上がる時、大きく息を吸ったり、等々…ううっと声が出るくらいの痛みです。
筋肉痛だと思い込んでましたが、あまりにも痛みが強く胸の下辺りは押してみると痛いので、筋肉痛ではないのかな?と
長い連休に入るので、不安になりました。
どうぞよろしくお願いします。

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