昨日から生理が始まり、下腹部の痛みは生理痛だとわかっています。普段から生理は予定日より一週間ほど遅れてきており、生理痛も生理前の心の変動もいつも重いです。
昨日、夕食に鱈の炊き込みご飯を食べた後から胃もたれが始まり、その後翌日(今日)の朝8時頃まで消化されていない感が続き、吐き気で眠れず、また、朝には悪寒を感じました。お昼から夕方にかけては吐き気はなくなりましたが、夕方から今に至るまでまた吐き気がします。食事は昨夜の炊き込みご飯以来口にしておらず、お茶、空気を出すために炭酸飲料などの飲み物しか飲んでいません。胃薬も飲んでしばらくは清涼感があって気持ちも紛れるのですが、吐き気がまたおそってきます。
生理痛も関係してるか分かりませんが、生理痛、吐き気、胃もたれが重なっていて辛いです。

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