よく不安になります。
自分が他人とちがうと自覚したのは4年ほど前からです。
それから今日まで、私生活に支障がでるほどになったり、おさまったり、の繰り返しです。

4年ほど前の症状です。
お店の戸締りを30分から1時間かけて何度も確認
電車に乗って帰路につくが、気になって戻る
自宅の戸締りも気になるけど家を出るときに時間がないのでそこまで確認せずに済む。
彼氏の行動、言動に不安を覚える、信用できない



今は仕事も住む環境も変わり、
戸締りは、家を出るのが自分が最後じゃないので気にはなる程度。
トイレを流したか不安になり何度も確認。
車パーキングとサイドブレーキ何度も確認。
アラームを設定できているか何度も確認。
とにかく自分の目で見たものしたことが、見間違いや、したと勝手に思っているだけなんじゃないのか、と不安になります。
彼氏の悪気のない小さな言動に傷つきやすくよく泣く。4年前の彼氏とはちがう方です
元カノが綺麗で自分なんか、、と勝手に比べて自信無くし不安になる

元々自分に自信がないのですが
前よりも無くなってきています。

この自覚しはじめた4年前にわたしは
当時の彼氏に金銭面、女性関係、でひどく裏切られています。
それが原因でこういうことが起こるんでしょうか?
メンタルクリニックや精神科を受診したほうがいいんでしょうか?

今の彼は本当に素直でいい人で居心地が良く信頼しています。
わたしのこの確認癖もちゃんと理解してくれています。

長々とすみません、、
どうか先生方のご意見を聞かせてください。
よろしくお願い致します。

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