10年近く前に、突然電車内で気分が悪くなり途中下車をして以来ずっと続いている症状です。
主に乗り物内や、人が一箇所に集まる場(会社の全体朝礼など)にいるとき胸がざわついて冷や汗をかくような嫌な感覚になります。
それと他人の視線に敏感にもなりました。
うまく言えないのですが自分では、その場から離れることが許されない状況と感じ、また気分が悪くなると思い不安に駆られ体調を崩しているのではないかと思っています。
特に公共機関や高速道路は途中下車が出来ない不安で毎回吐き気と冷や汗が止まりません。
それが苦痛になり、公共機関等は年に数回しか利用出来ません。
避けられるものはまだ良いのですが、上記に書いた通り、最近は職場での全体朝礼時に例え座っていたとしても輪に入って整列していると同じ症状になります。
5年前位に内科に行き、不安を和らげるというお薬を頂きましたが、特に効果を感じませんでした。
精神科や心療内科で受診したことはありません。
どこかの病院に行けば和らぐ策があるのでしょうか。
それとも自身の気持ちの問題なのでしょうか。
拙い文で伝わりづらいかと思いますがアドバイス頂けたら幸いです。
よろしくお願い申し上げます。

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