平熱より若干高めの日が続いています
夕方から夜にかけて、寒気を感じることが多く夜になる程、不安が増してきます
身体を温める癖がついているため、昨日も首の付け根とお腹をカイロで温めていました
かなり薄手の布で巻いているため、首元はかなり熱くなることが多いです

自然と熱を測る回数も増えてしまい、昨日は夕食途中にかかってきた仕事の電話を受けるため、部屋を移動し電話終了後、ふと熱を測ると7度5部ありました

その後、食事後時間をおいて測ると6度7部ほどに下がっていました

7度5部に達したのは初めてです
食事中、身体を温めていた　の理由で、通常より体温が高めに出たのだと思っていますが、不安が拭えません　
今朝も6度7部程度です

部屋が乾燥しているため、若干喉が痛いですが、保湿、喉飴なとで保護に努めています

受診をした方が良いでしょうか？
不安感が強いかなると、微熱が続いたり寒気を感じたりなど身体的な症状が出たりするのでしょうか？

不必要に病院に行くことはよくないと思うので、アドバイスを頂ければと思います
よろしくお願いします

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

現時点で考えられる病状はとしては風邪などの感冒に伴う咽頭炎だと思います。症状が続く原因として、緊急事態宣言に伴う外出自粛による閉塞的な日常生活や毎日のコロナウイルス関連の報道による精神的ストレスの影響もかなりあると考えます。医学的な病名としては自律神経失調症がこれに該当します。

相談者様は37.5度以上の発熱や肺炎を疑う症状もないようですので、治療方針としては十分な栄養と睡眠をおとりになることが推奨されます。症状があれば市販の総合感冒薬をご使用になっても良いですが、発熱があるようでしたらお仕事は２～３週間程度は避けるべきです。
相談者様が感染していない場合、医療機関を何度も受診されることで本当にコロナウイルスに感染してしまうリスクがあります。感染を避けるためには可能な限りで自宅療養頂くことをお勧めいたします。今後は発熱や呼吸困難の症状が出現したときにはすぐに医療機関に受診されるようくれぐれもご注意下さい。

現時点では相談者様が既にコロナウイルスに感染している可能性も否定できません。先月のニュースでは味覚や嗅覚障害をきっかけに発見される例も報告がありました。今後も新たな症状での感染発見例の報告があるでしょう。
相談者様に理解して頂きたいことは、多くの感染者の方は感冒様症状が続いた後に数週間程度で抗体が体内に出来て自然治癒します。重症化するのは高齢者や糖尿病などの慢性的な持病をお持ちの方に多いとされます。政府は医療機関を重症の患者さんを優先して治療に当てるため、軽症患者さんの治療方針は自宅療養もしくは宿泊所での待機が基本になっております。

自宅隔離については同居中のご家族がおられるのであれば自主的な隔離が必要です。普段の会話は2ｍ以上離れるようにしましょう。また食卓を別にしたり、入浴は最後にされたりなど自宅隔離のマニュアルもございますので厚生労働省や国立国際医療センターのWEBをご確認下さい。
繰り返しにはなりますが、感染を避ける上で最も気を付けたいのは「不必要な場合は病院に行かないこと」です。現時点で最も感染の危険が高い場所は発熱した患者さんが多く訪れているクリニックや病院といえます。今後の経過で医療機関を受診されることになった場合には手洗いやマスクなど出来る範囲で構いませんので感染防御に努めて受診されるようお願い申し上げます。ご参考になれば幸いです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

この情報だけでは判断しかねますが、一般的な感冒の可能性があります。文面内容からは、このままもう少し様子を見ても良いでしょう。市販の風邪薬やロキソニンなどの消炎鎮痛薬などで様子を見ても良いです。新型コロナの可能性については、症状があるものからないものまであるので、完全には否定できないのが現状です。また、的確症状（35.7度の発熱が4日以上、インフルエンザなどの他の疾患が否定的、入院が必要な肺炎、咳や呼吸困難などの呼吸器症状、など）があれば、保健所を通して専門外来に受診し、ＰＣＲ検査をするというのが現状です。それ以外の場合は、疑い例も含めて先ずは近くの医療機関に受診することになっています。また、不安などが強いと自律神経のバランスが崩れて、いろいろな症状が出ることもありますが、続くことはあまりありません。受診の必要性は、日常生活に支障が出るかどうかで判断してよいですが、改善がなかったり悪化するようでしたら、先ずは近くの内科に受診をお勧めします。また、現在新型コロナの影響でオンライン診察が可能になっているので、受診する前に医療機関に電話で問い合わせても良いです。

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熱があってご心配のことと思います。
首元とおなかをカイロであたためると体温が上昇するので、カイロをはずしてしばらくしてから検温をするようにしてください。
今回は２度目に３６度台であったので、経過をみられてよいと思います。
カイロなしで検温して３７．５℃以上が４日以上続けば、新型コロナウイルス感染症の可能性がありますので、保健所に相談しましょう。
実際に熱があって内服されるようでしたら、市販薬ではアセトアミノフェン（カロナール）が安全と思います。

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