寝不足が何ヶ月も続き最近だと2時間寝れればいいところです。仕事中の居眠りがひどく注意されても治りません。

31歳・女性の健康相談

家庭の事情(母がリウマチの為のケア等)により寝不足が何ヶ月も続いています最近だと2時間寝れれば良いところです
その為 仕事中の居眠りが酷く注意されても治りません
私自身は仕事している気でいるのに気づけば寝てしまっていたという状態がずっと続いていて会社からも最悪の場合クビということを申告されてしまいました

身近に相談出来る人もおらず  どうしていいか分からない状態です

寝てはいけない意志があれば寝ないで仕事を出来るはずだと思っていたのに自分への甘さなのかわかりませんがどうしても居眠りが治らないんです
母のリウマチが落ち着いいて 寝れる日は早く家事を済ませて寝ればいいのに家事すらしんどく中々早く済ませて寝ることができません
家事をせずにリビングで寝てしまって気づけば朝とゆうことも頻繁にあります
毎日生きていることもしんどくなります 全て投げ出してしまいたくなります
母のことを考えるとそれはできませんが…

そもそも眠気を我慢出来ない私は病気でしょうか??せめて仕事中の居眠りを無くしたいです
寝不足で仕方ないのかもしれませんが…
後仕事終わりに好きな物を好きなだけ食べて体重がここ1-2年程の間に10キロ近く太ってしまいました
ダメとわかっていながらジャンクフード等の体に良くない物を食べることも辞めれない状態です

家庭の事情が複雑で上手く説明できませんが…よろしくお願いします

相談日:2018/07/18

この相談者が感じている症状

起きられない・いつも眠い

この相談の目的

処置、対処法が分からない
女性・31歳
身長 150cm・体重 52kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

眼科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, リハビリテーション科

ご心情お察しいたします。こころの面でお悩みのことと思います。一度、心療内科の先生先生に相談されてみてはいかがでしょうか。こころが少しでも休まることをお祈りします。お大事になさってください。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科
特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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