中学生の頃から不眠症です

18歳・女性の健康相談

中学生くらいからずっと眠れない。
人と電話したりすればなんとか寝れる時もある。
不安なことが多く何度も確認したりする
仕事が上手くいかない
高校生の頃に1度精神科に行った際、「ここに来るのは違う」「来る科を間違えてる」「もっとひどい症状の人だって沢山いる」など言われたことがある。
幼い頃からストレスやイライラやもやもやがあると爪を噛む癖がある(治そうと思っても治らない)
たまに気づいたら首を絞めるように手を当ててる
相談日:2019/06/07

相談者が特に気になっている症状

寝られない・不眠 起きられない・いつも眠い 不安が強い

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

受診の必要性が分からない 受診すべき診療科目が分からない どんな病気なのか分からない 大きな病院にいくべきなのか分からない 以前精神科に行った時否定的な意見を浴びせられた
女性・18歳
身長 151cm・体重 58kg
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

形成外科医師からの回答

規則正しい生活、コーヒー控える、寝る前にスマートフォンパソコンしない、朝日を浴びる、運動、等はしましょう。寝室は寝るためだけに行き、眠くならないうちは行かない、なども守ってください。どうしても駄目な場合は不眠外来のある病院受診か、精神保健福祉センターに問い合わせて受診先を考えてもらいましょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

精神科

可能性のある病気

不眠症

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること:
参考とするWebサイト:

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

脳神経外科医師からの回答

不眠が一番辛いのであれば睡眠外来の受診が良いかと思います。
不安、ストレス、イライラについても、病的なものかどうかを併せてご相談されると良いでしょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科

可能性のある病気

不眠症

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること:
参考とするWebサイト:
この相談と関連する他の症状

医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
 通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
 なお、当サービスによって生じた如何なる損害につきましても、運営元である株式会社eヘルスケアはその賠償の責任を一切負わないものとします。