4/2から夜になると微熱(平熱36.0~36.4℃で発熱時36.9~37.3℃)と軽い喉の痛みがあり、4/11頃から現在(4/26)まで、常に軽い咳と、胸部にチクチクとした痛みがあります。胸の痛みは息を大きく吸っても変わりません。
4月上旬は生活環境が変化したのもあり疲れが出ているのかと考えていましたが、現在まで症状が続いており、新型コロナウイルスへの感染が不安になり、相談させて頂きました。
この症状で受診の必要性があるのか、症状に対し自分ではどのような対処をすれば良いのかを知りたいです。宜しくお願い致します。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

現時点で考えられる病状はとしては環境の変化で風邪などの感冒にかかられたのをきっかけに軽い気管支炎を発症されたのだと思います。
これに加え、緊急事態宣言に伴って皆様の外出自粛が必要となり、閉塞的な日常生活が続くことや、連日のコロナウイルスに関連する報道により精神的ストレスが大きく影響していると個人的には考えます。口唇ヘルペスや胃腸炎はその兆候ではないでしょうか？
相談者様は37.5度以上の発熱や肺炎を疑う症状もないようですので、治療方針としては十分な栄養と睡眠をおとりになることが推奨されます。症状があれば市販の総合感冒薬をご使用になっても良いですが、発熱があるようでしたらお仕事は２～３週間程度は避けるべきです。
相談者様が感染していない場合、医療機関を何度も受診されることで本当にコロナウイルスに感染してしまうリスクがあります。感染を避けるためには可能な限りで自宅療養頂くことをお勧めいたします。今後は発熱や呼吸困難の症状が出現したときにはすぐに医療機関に受診されるようくれぐれもご注意下さい。

現時点では相談者様が既にコロナウイルスに感染している可能性も否定できません。先月のニュースでは味覚や嗅覚障害をきっかけに発見される例も報告がありました。今後も新たな症状での感染発見例の報告があるでしょう。
相談者様に理解して頂きたいことは、多くの感染者の方は感冒様症状が続いた後に数週間程度で抗体が体内に出来て自然治癒します。重症化するのは高齢者や糖尿病などの慢性的な持病をお持ちの方に多いとされます。政府は医療機関を重症の患者さんを優先して治療に当てるため、軽症患者さんの治療方針は自宅療養もしくは最近では宿泊所での待機療養が原則になっております。

自宅隔離については同居中のご家族がおられるのであれば自主的な隔離が必要です。普段の会話は2ｍ以上離れるようにしましょう。また食卓を別にしたり、入浴は最後にされたりなど自宅隔離のマニュアルもございますので厚生労働省や国立国際医療センターのWEBをご確認下さい。
繰り返しにはなりますが、未感染である患者さんの感染を避ける上で最も気を付けたいのは「不必要な場合は病院に行かないこと」です。現時点で最も感染の危険が高い場所は発熱した患者さんが多く訪れているクリニックや病院といえます。今後の経過で医療機関を受診されることになった場合には手洗いやマスクなど出来る範囲で構いませんので感染防御に努めて受診されるようお願い申し上げます。ご参考になれば幸いです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

現在の症状ですと、軽い扁桃炎の可能性がありますね。
高い発熱（37.5度以上）と咽頭痛がひどくなるようであれば、一度耳鼻咽喉科を受診することをおすすめいたします。
そこまで症状がひどくならないようであれば、自宅で様子を見てもらっても大丈夫かと思います。

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経過が長すぎること、高熱ではないことからコロナの可能性は考えません。様子を見れば良いでしょう。ホコリやダニを除くため、徹底的に掃除をしてください。

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