昨日まで家事、二人の小さな子供の育児など、ごく普通にこなしていました。
昨日雨の中買い出しに行き、とても重い荷物を持って帰ってきたら腰が痛くなり、足がだるくなりました（慢性運動不足です）、そしてとても不安な気持ちになり、腹式呼吸で何とか寝ました。

なんとか寝て、今朝起きたら強い倦怠感、足に力が入らない感じです。微熱も始まりました。
症状は上記の他に血痰も少しだけあります（花粉症なのでよく鼻をさわります）。咳はほんの少しだけ、ほとんどありません。喉も痛くありません。

とにかくだるく、子供たちの対応がまったくできません。話すのも億劫です。食欲も昨日からあまりなく、胃腸もしばらくおかしく、左脇腹が数年前から断続的に痛いです（これは関係あるかわかりません。でも今も痛いです。昨年の健康診断で腹部エコー診てもらいましたが異常なしでした）。
今は腹部の膨満感やハリがあります。食欲はないですがあまり食べてないので少し気持ち悪いです。

無理をした疲れなのか、まさかのコロナなのか、もしコロナだったら夫や子供たちのケアはどうしよう、親にも頼れないと不安でいっぱいです。
ほとんど家から出ていませんでしたが、二週間前に卒園式に出席したり、実家に二泊帰省はしました。

もしコロナの場合、家族と隔離生活は去るべきでしょうか。内科にかかってはだめでしょうか。せめて陰性と分かればそれに応じた生活ができます。
熱は今のところ微熱程度ですが、とにかくひどい倦怠感で、トイレに行くのも億劫です。寝ると楽になります。
長文申し訳ありません。非常に不安で、かかりつけ医も特にいないので、お返事をいただけましたら誠に幸いです。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が服用している薬

なし

この相談の目的

ご質問ありがとうございます。ご相談内容、拝見いたしました。 おからだがご不調の様子、ご心配のことでしょう。記載いただいた情報で考える限り、風邪が疑われます。 風邪はウィルス感染症であり、特効薬と呼べるレベルの治療薬はありません(風邪薬も市販のものと病院処方のもので効果に大差ありませんし、風邪薬を早く飲んだからといって治りが早くなるということも科学的には立証されていません)で、現実的には時間が薬というところです。それでも、一般的な「風邪」で薬物治療をするとすれば、高熱で辛ければ解熱剤、咳が止まらなくて辛ければ咳止め、などの「症状」を抑える対症療法しかありません。十分な栄養と水分補給、静養により自己免疫力を高めて治すのが一番です。 抗生剤も無効ですが、上記のような解熱鎮痛剤などの治療薬(市販もされています)をご希望でしたら、お近くの内科を受診されてもいいですが、医療機関でコロナウィルスをうつされるリスクもありますので、自宅で安静が無難だと思います。受診されるなら必ず事前で電話をしてから受診ください。なお、抗生剤は使えば使うほど効かなくなります(耐性菌ができてしまいます)。抗生剤は本来、細菌感染症に限って使用すべきものですが、風邪やインフルエンザなどウィルス感染症でも処方されることが少なくありません。抗生剤を濫用すると耐性菌が出来てしまって、肝心な時に薬が効かない状況になりかねません。あるいは、細菌感染症であっても効果の乏しい抗生剤を悪気なく、処方してしまう医師もいます。この場合も、やはり、耐性菌を生むことになってしまいます。耐性菌は家庭内を含めて、ヒトからヒトに伝播するので、社会的な問題にもなっております。特に、抵抗力の弱い、子供さんやお年寄りには由々しき問題です。そういった方で耐性菌による感染症が生じてしまうと、菌を叩く抗生剤が無いという状況にもなりかねません。 安易に抗生剤を処方する医師への受診は避けることをお勧めします。
なお、コロナウィルス感染症は一般の風邪症状を呈することもあり、今回、完全に否定するは出来ませんが、現時点では検査も簡単には出来ない状況であり、診断自体が難しいところです。ただし、治療法が確立されている訳でもなく、風邪症状に留まっているのであれば、自然治癒を待つしかないことのが現状かと存じます。息苦しいなど肺炎を疑う症状があれば、保健所にご相談の上で、受診先を案内してもらいましょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

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