ずっと他人と自分のの口や舌を気にしてしまい、滑舌が悪く、人と話すのがこ…
21歳・女性の健康相談
ずっと他人と自分のの口や舌を気にしてしまい、滑舌が悪く、人と話すのがこわくて、仕事に支障が出ています。気がついたら口と舌と滑舌ばかり気にして他のことが考えられなくて辛いです。もう我慢ができないのですが、仕事終わりでどこも精神科心療内科空いておらず、困っております。こう考えるといいとか気をそらす方法などありましたら教えて欲しいです。強迫性障害ではないかと考えます。
相談日：2018/07/20
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この相談の目的
処置、対処法が分からない
女性・21歳
身長 163cm・体重 50kg
相談時の体温：36℃
食欲：ある
顔色：ふつう
症状が始まった時期：１ヶ月以上前
この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
内科医師からの回答
その他の標榜診療科：循環器内科, 心療内科
おっしゃる通り、強迫性障害の可能性が高いと思います。本来であれば精神科を受診して、精神的なカウンセリングを受けることですごく改善するのですが、受診ができずに困っているということですので、私から考え方の提案があります。 あなたが抱いているコンプレックスは分かりましたが、他人はあなたのそのコンプレックスに対してあれこれ考えているとは思えません。自分の顔にできたニキビがすごく大きく感じているにもかかわらず、実際見てみるとさほど大きくなかったり、また他人はそのニキビを気にしていなかったりするものです。逆にあなたは他人をそのような目で見ますか？自分に対して人が思っているであろう想像は、通常は自分が思っている程には達していない事ばかりです。あなたが10と思っている程度を、他人は2とか3でしか思っていません。人間は誰しもコンプレックスを持って生きていますが、そのコンプレックスに支配された生活では損をするだけです。コンプレックスを克服する裏技なんて存在しないのですから、今あなたが自分で思い込んでいる大半は無駄な考えであって、自分の精神状態を悪化させている以外に何の特にもなっていません本当の精神病に落ちる前に、現状を冷静に考え直してみてはいかがでしょうか。 敢えてきついと思われる言葉も記載しましたが、あなたが抱いているコンプレックスは、あなたが過度に（無駄に）気にしているだけのもので、他人はそんなに気にしているものではないんだということに気づいて下さい。
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可能性のある病気
強迫性障害
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特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
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