3月18日に体がだるくなり、3日後に発熱し、38度3分まて上がりました。その後、下がり始め1番低くて36度6分、最高37度5分までを上がったり下がったりを繰り返します。
たいてい朝は低く昼頃から上がり始めます。
最初の頃は風邪だと思い、葛根湯や解熱剤を服用しましたが、最高37度3〜5分で落ち着いてしまいました。
発熱性消耗疾患に効くドリンク剤を服用したり、体に良いものを試しましたが平熱には戻りません。

原因は、たぶん仕事をしながら両親の介護と、東京の病院まで連日のように往復運転し、診察の時もそうですが、介護の時も持続した緊張状態におかれ、何回かカ?ッと体温が上がっていくのを感じたのですが、これらがいけなかったのでは？と思います。

3月末に内科を受診し、風邪の薬を服用しましたが、状態は変わらず、その後地元の総合病院に行ったところ、時期が時期だけに発熱外来に回されました。
4月2日にCT検査を受けた結果、肺はきれいで問題なしとのこと。2週間近くも経っていて、もしコロナだったら重症化して大変なことになっているはずと言われました。

今現在、1番の悩みは微熱が続いていることです。
平熱は、36度3分前後です。
微熱が37度になると、頭痛が出てきて、相応の怠さは出ます。
次の悩みは最近になって、便秘ぎみなことです。
喉は痛くなく、咳も出ず、食欲は普通です。

この時期、病院にも行けないので、ネットでいろいろ調べてみるとある病名が出てきました。

それは、「自立神経失調症」です。
そこに表記してある症状が全て自分にあてはまるので、本当にそうなのか先生方のアドバイスをお願い致します。
もし「自律神経失調症」だとしたら、どうすれば良いのか？治るのにどのくらい時間がかかるのか教えてください。
もう一度整理すると自覚症状としては
・微熱が続いている
・微熱が上がると頭痛を伴い相応の怠さが出る
・便秘ぎみが続いている
・肩が凝る（起床時、既に凝っていて終日）
・腰が痛い（起床時から終日）

あと、これは関係あるかわかりませんが、就寝中、毎日夢をみます。

以上になります。
長文になってしまいすみません。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談の目的

微熱が続いている場合には、通常血液検査を行います。
炎症反応といって白血球数、CRP値などが上昇していなければ感染症による発熱ではないと考えられます。
微熱が上がると頭痛を伴い相応の怠さが出るのは、体温の上昇のせいでしょうか。
37度台の熱で他に明らかな症状なければあまり病的な意味はありません。
便秘ぎみが続いているのはストレス、不安による過敏性腸症候群のような状態でしょう。
肩、腰の凝りは年齢相応のものかもしれません。
体は動かしているようですし、運動不足でもないでしょうから、ストレッチなどを心がけるといいでしょう。
総合的には自律神経失調症、うつ状態、不安神経症などの可能性がありそうです。
原因となるストレス、疲労もはっきりしています。
体の不調が進む前に、一度は心療内科での受診とメンタルチェックをお勧めします。
近くで評判の良い病院を探してみてください。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に午後から夕方にかけて、体温上昇してくるのは、ご自身の免疫機能の回復が十分ではないウイルス感染の状態などの印象です。
免疫機能の改善には、市販の風邪薬や解熱剤、ドリンク剤などでは効果がなく、むしろ内服後、一時的に体調が良くなったように感じて、動いてしまうのが最も良くありません。
ご年齢的にも十分に休養をとらないと、疲労回復は遅いと思います。
自律神経のバランスの乱れはあると思いますが、最も気になっている症状に対して、内服治療は可能ですが、十分な睡眠と、無理のない有酸素運動、排便の状態が良好になるような、バランスの良い食事などが大切と思います。
ご自分の生活で省力化可能なものや、移動時間などを短くする、また高脂肪食や高カロリーのものは控えて、少しずつ減量するなどが良いと思います。
便秘傾向については、新規の便秘薬などは、内科で処方されると思います。

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