じっとしていたら苦しいかな？と思うくらいの息苦しい感じがある。寝ようとして少し息苦しい感じが出てきたら不安な気持ちになりドキドキする。コロナなのかなとか色々考えたら息苦しさが少し強くなる。
精神的なものなのか何か病気なのか心配

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談の目的

精神的な影響によるものの印象も受けますが、そうではないのでしたら、自然気胸の可能性があると思います。
自然気胸とは、空気が肺の外側に溜まってしまう疾患で、レントゲンを撮ったら、すぐに判明します。
軽い場合は、安静になさっていたら自然回復する可能性もありますが、再発を繰り返しやすい疾患でもあります。
重症化した場合は、最悪、命を危険にさらすような事態にもなりかねない疾患でもありますので、油断は禁物です。
自然気胸以外では、胸膜炎や肋間神経痛などの可能性も考えられるかと思われます。
やはり、インターネットなどで探された上で、お近くの呼吸器内科の専門医にきちんと検査をしてもらわれたほうが安心かと思われます。
あと、
５分ほどの、安静時心電図ですと、計測時間が短いので、症状が出ておられる際に、必ずしも症状がでるとは限りませんので、
出来るならば、
小さな心電図計測器を２４時間付けたままで計測するホルター心電図などで、検査なさったほうがいいかと思います。
あと、喫煙、カフェイン、アルコール、ニコチンは、自律神経を刺激し、血圧を変化させて脈拍を速める作用がありますので、
日常生活でも、それらを控えられてみてもいいかと思います。
とりあえず、今出来る事としては、深く深呼吸をし、まずは体を休めて安静になさってみてください。
ですが、動悸の症状以外に、呼吸が苦しい、胸の痛みの症状が出るようでしたら、早急に、医療機関にて受診なさってください。
一応、インターネットなどでお近くの救急外来を調べられて置いた方が安心かと思われます。
ですが、精神的なものの影響の可能性もありますので、今はとりあえず、リラックスしてゆっくりなさってみてください。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

はじめまして。
呼吸の症状にお困りですね。
2週間以内の海外渡航歴や、渡航してきた方との関りはありませんね? 数日前からの症状ですが、37.5°C以上の発熱が4日ほど続いたり、強い倦怠感などがあれば、渡航歴が無くとも国内での感染拡大も進んでいますから、懸念がないとは言えないですね。 その辺りは、正直なところ検査をしてみないと誰にも分からないと思います。 ただ、ご相談の症状から思い当たるのは、コロナウィルス感染よりは、発熱のないことからは過換気症状のようにも思えます。 もちろん、診察のできないネット相談で断言はできませんし、息苦しさは気になる症状なので、念のた めに医療機関を受診して診て頂いた方が良いかと思います。 夜間なので、本日の受診については、お近くの休日診療所や急患対応できる病院になると思います が、よく診てもらってください。コロナウィルス感染は、若い方は多くの方が軽症です。
何もきっかけがない時にこうした症状が起きると、人は皆、心臓や胃や気管支などの病気を考えます。実際、パニック発作は心筋梗塞などの症状によく似ています。そのためはじめは、循環器や呼吸器や消化器を受診することになります。死にそうに思える症状に直面するため、多くは救急車で病院に運ばれます。もちろん、こうした症状を訴える人の多くは本当に心臓や胃などに異常がある人です。ところが、どんなに検査しても内科的な異常がまったく見つからない人も少なくないのです。そういう人は、もしかしたらパニック障害かもしれません。

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質問、有難うございます。
内容を拝見する限り、心理的な問題に思います。
疾患名を挙げると、「不安神経症」になります。
まずは、近くの小規模医療機関（医院・診療所・クリニック）の心療内科・精神科に相談することをお勧めします。

可能性は低いですが、不整脈の可能性もあります。
心療内科の前に、小規模医療機関（医院・診療所・クリニック）の内科で心電図を確認するとよいです。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談してください。

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重度の肥満により、横隔膜が押し上げられたり、脂肪で鼻や喉の空気の流れる気道が狭くなって、その結果、呼吸が苦しくなると考えられます。
肥満は、大きな病気です。このままでは、心臓病や動脈硬化が進んだり、体重で膝関節が壊れて杖や車椅子の生活になり得ます。
総合病院の内科にかかり、肥満の原因の検査と治療を受けましょう。

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