いくら寝てもすぐ眠くなり、大事な課題などできないです。私は看護学生で現在実習中です。日中は実習をして家に帰ってか...
21歳・女性の健康相談
いくら寝てもすぐ眠くなり、大事な課題などできないです。私は看護学生で現在実習中です。日中は実習をして家に帰ってからも記録を書かなければならないのですが、眠くなり眠ってしまいます。対処するために、カフェインのドリンクを飲んだりしていますが効果はないようです。 よろしくお願いします。
この相談者が感じている症状
起きられない・いつも眠いこの相談の目的
最寄りの医療機関を受診しましょう
外科医師からの回答
その他の標榜診療科：乳腺外科
質の良い睡眠がとれていない可能性があります。 いびきとかないでしょうか？ カフェインを飲んでからの睡眠は浅くなってしまいます。 布団 枕など合っているか検討してください。 疲れがたまっているのでしょう。ゆっくり休めむと良いのですが。 睡眠外来を受診するもの良いでしょう。
推奨診療科と医療機関タイプ
内科可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
普段どおりで様子を見ましょう
耳鼻いんこう科医師からの回答
良質な睡眠がとれていないのだと思います。カフェインは逆効果かもしれません。実習中で医療機関を受診している時間はなさそうですから、生活習慣と寝室の環境改善を検討してみては如何でしょうか。かなり疲れが溜まっているようですから、しっかり体を休めることが必要です。
可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
睡眠時間は十分だが睡眠の質が低い可能性、またはうつ状態や注意欠如多動症などの併存の可能性などが考えられます。医療機関を受診し、過眠の鑑別を行い、それに応じた治療（薬物治療や生活環境調整など）を検討されると良いと思います。
可能性のある病気
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