妻の話です。精神的な問題かもしれませんが、同居している姑との何気ない会話で、ちょっとしたことで落ち込み、落ち込みすぎて這い上がれなくなります。常に超ネガティブな感じで捉えてしまい、多重人格のような感じさえします。これはなぜなのか、改善の余地はないのか。助けてください。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

成人した時期から続いている傾向であれば、パーソナリティの問題でしょうし、ある時期からそうなられたのであれば、ストレスなど環境因子による反応かもしれません。

前者であれば、不安性パーソナリティ障害の疑いが否定できないように思えます。
持続的で広範な緊張と心配の感情、他人に劣っているという感情、周囲からの批判や拒否に過度にとらわれ、好かれていると確信できなければ付き合えない、などが特徴で、一言で言うと…ご自身に自信が持てず、困難に立ち向かうよりすくんでしまう傾向があるとされます。

パーソナリティは、治療によって即座に変えることは困難ですが、時間をかけて前向きに変えてゆく事は可能です。
それまでの間、このパーソナリティの方は抑うつ状態に陥りやすいので、それに対する治療は有効だと思います。
薬の助けを借りたり、周囲に支えてもらったりして「なんだ、たいしたことじゃないじゃないか」と感じる体験を積み重ねることで、少しずつ前向きに変わっていただけると思います。

後者であれば、家庭生活を中心としたストレスや深層意識に内在した葛藤が自律神経を介してもたらしている反応と考えられます。
だれでもストレスや緊張があると、自律神経を介して心臓や呼吸に影響を与えてドキドキして呼吸も速くなりますが、その反応が、さまざまな臓器に生ずることがあります。
自律神経は交感神経と副交感神経のことで、ヒトの臓器は脳も含めて、すべてこの神経系のバランスの元に作動しています。
ですから、不安からあらゆる身体症状、精神症状が再現されることがあります。

治療の第一選択は、不安に強い効果のあるレクサプロ、セルトラリンなどSSRI系抗うつ剤です。
その効果を増強し、深層意識にも作用するエビリファイ、ロナセン、ルーランなど非定型抗精神病薬をごく少量併用されると根治の期待もできます。

いずれにしても、心療内科、精神科に相談されるとよいでしょう。

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嫁姑問題は古くから取り上げられる問題ですが、男性が特に気にしないような言動であっても、女性同士では裏に意味を含むような内容になっていることが多くあります。また、普段の生活の中で、夫であるあなたが姑側の味方になっていることはありませんか。同居している他人の中で夫と姑が結託していると妻は疎外感が強くなり、必要とされていないような、比較されて存在が否定されたような感じになります。
一番いい方法は姑様と別居する方法であろうかと思います。
女同士、特に奥様の方は毎日外でも内でも気を張っているのですからそのストレスは尋常ではなく、奥様に居場所を作ってあげてはと思います。
奥様の話を聞き、ねぎらい、共感してください。
以前義両親と同居していた者より

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病気と言えば病気でしょう。ただ、「異常」というのでなく、「ストレスに弱い」とか「考えすぎてしまう」とかそういう系かもしれません。いちど精神科に相談されてはいかがでしょうか？薬剤だけでなくカウンセリングなどもありますから

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