昨日からなんとなく息苦しいです。小さい子どもが二人いて、お世話や家事でバタバタしている時は気になりませんが、ふと気づくと息苦しい、胸が圧迫されているような感じ。
コロナウイルスの症状に息苦しさがあり、気になると息苦しい。でも何かをしている時は気になりません。息苦しさとはどのような感じでしょうか。常に大きく息をする感じですか？いつもとは違って呼吸が気になる程度は息苦しいとは言わないのでしょうか？
鼻づまりもなく、嗅覚味覚も通常です。発熱も咳もありません。ただ息苦しいだけなのですが、今までそのようなことがなかったのと、小さい子どもが二人いるため不安になっています。
コロナを疑う息苦しさとはどのような程度なのかを教えていただきたいです。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

現時点で疑われる病状として風邪などの感冒をきっかけに発症した軽い気管支炎が長引いているものと考えます。
肺炎の息苦しさとは、食事や入浴、着替えることでさえ息が辛くて大変になります。
毎日の外出自粛やコロナウイルス関連の報道による精神的ストレスの影響もかなりあるでしょう。

相談者様は37.5度以上の発熱や肺炎を疑う症状もないようですので、治療方針としては十分な栄養と睡眠をおとりになることが推奨されます。症状があれば市販の総合感冒薬をご使用になっても良いですが、熱があるようならお仕事は最低２週間は避けるべきです。
また、相談者様が感染していない場合には、医療機関に受診されることで本当にコロナウイルスに感染してしまうリスクがあります。感染を避けるためには可能な限りで自宅療養頂くことをお勧めいたします。今後は発熱や呼吸困難の症状が出現したときにはすぐに医療機関に受診されるようくれぐれもご注意下さい。

現時点では相談者様が既にコロナウイルスに感染している可能性も否定できません。先月のニュースでは味覚や嗅覚障害をきっかけに発見される例も報告がありました。今後も新たな症状での感染発見例の報告があるでしょう。
相談者様に理解して頂きたいことは、多くの感染者の方は感冒様症状が続いた後に数週間程度で抗体が体内に出来て自然治癒します。重症化するのは高齢者や糖尿病などの慢性的な持病をお持ちの方に多いとされます。政府は医療機関を重症の患者さんを優先して治療に当てるため、軽症患者さんの治療方針は自宅療養もしくは宿泊所での待機が基本になっております。

自宅隔離については同居中のご家族がおられるのであれば自主的な隔離が必要です。普段の会話は2ｍ以上離れるようにしましょう。また食卓を別にしたり、入浴は最後にされたりなど自宅隔離のマニュアルもございますので厚生労働省や国立国際医療センターのWEBをご確認下さい。
繰り返しにはなりますが、感染を避ける上で最も気を付けたいのは「不必要な場合は病院に行かないこと」です。現時点で最も感染の危険が高い場所はクリニックや病院といえます。今後の経過で医療機関を受診されることになった場合には手洗いやマスクなど出来る範囲で構いませんので感染防御に努めて受診されるようお願い申し上げます。ご参考になれば幸いです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

新型コロナの疑いでの受診の基準の一つ目は「風邪の症状や37.5℃以上の発熱が４日以上続いていること」、二つ目に「強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）があること」が挙げられます。この息苦しさについて、相談者さんの息苦しさはなにかをしていると気にならないという点で大きく異なります。呼吸機能の低下があって呼吸苦を生じている場合は絶え間がないはずです。したがって神経症やストレス反応としての呼吸苦の印象があります。心療内科か精神科を受診して少しだけ抗不安薬を頓服で使用すると気持ちが楽になるかと思います。ただどこかに炎症など熱源となる場所がないか、まずは大きい病院ではなくてお近くの内科系(消化器内科専門医、呼吸器内科専門医、循環器内科専門医など)のクリニックや開業医を受診して採血、レントゲン、検尿、身体診察など一通りの検査を受けておくとより安心が得られると思います。コロナウイルスの蔓延により病院を受診することそのものが余計な感染症をもらうリスクになりご心配かと思います。手洗い、うがい、マスク、手指への塗りこみ消毒などを徹底のうえ受診を考慮してください。

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※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

大変ご心配かと思いますが、軽度の上気道炎か気管支炎による症状ではないかと思われます。もしくは不安から来る身体症状の可能性が高いかと思われます。新型コロナ感染は考えにくいと思います。現状では自宅での経過観察が最善かと思いますが、症状が悪化する様なら、近くの内科か呼吸器かの医療機関に電話で受診の相談をしてみてはいかがでしょうか。

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息苦しさだけではコロナウイルス感染の疑いはさほどありません。
発熱や咳、咽頭痛などが全くなければ、自宅で様子みてもらうのが一番良いでしょう。
発熱や咳などの症状があれば、大きな総合病院の内科を受診することをおすすめいたします。

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