昼間の眠気が収まりません。
21歳・女性の健康相談
小学生の頃から授業中など昼間に眠気が強く、居眠りを良くしていた。 寝るのが遅かったのが原因だと思い何も考えていなかった。 ですが、緊張するような場面でも眠くなってしまうことが多く、教習所での車の運転、受験を控えた学校見学などの時に困っていた。 最近になり仕事について、12時頃には寝て、6時半に起きるという生活をするようになったけれど、お昼前が特に強い眠気に襲われ、レッドブルの様な栄養ドリンク、コーヒー、緑茶、紅茶、炭酸、ガム、刺激物、顔を洗う、ストレッチ、耳のマッサージなど、色々試して見てもいつの間にか寝ており、起きて寝て起きて寝てを繰り返してしまいとても困っております…………。 毎回夢のようなものを見ており、起きているつもりで変なメモをとっていたり、変な作業をしてしまっているのがさらにやっかいです…………。 お昼になり仮眠をとったあとはスッキリするイメージです。 ただの睡眠不足なのではないかと思いますが、 もしも昼間に眠気が来なくなるような薬などがあるのであればどこかで是非早急に受診したいです…よろしくお願い致します…………。
この相談の目的
最寄りの医療機関を受診しましょう
消化器内科（胃腸内科）医師からの回答
その他の標榜診療科：内科
日中に眠気が強くなる病気として 睡眠時無呼吸症候群というのがあります 夜中 十分な時間は寝ていても 眠気が残ってしまい日中に眠くなってしまいます 寝てる間にいびきがうるさいと言われたことはないでしょうか 呼吸が一定時間止まってしまい十分な睡眠が得られない病気が睡眠時無呼吸症候群です 心当たりがあればまず呼吸器内科を受診されていることを示し 空の可能性があまりないということであれば 睡眠のリズムや 生活のリズムが 整っていない可能性も考えられます その場はいい精神科なので睡眠導入剤や睡眠の質を安定させるお薬なのでの調整を することをご検討ください
可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
最寄りの医療機関を受診しましょう
小児科医師からの回答
その他の標榜診療科：内科
おそらく熟睡できていないためと考えられます。睡眠は ご存じかもしれませんが、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返して います。そのノンレム睡眠が長いと熟睡できていますが、レム睡眠 が優位ですと眠りが浅くなり、６～７時間寝ても眠さが残ります。 睡眠障害と言っていいと思いますので、精神科に受診して下さい。 なお付け加えますと、メラトニンというホルモンが出て良い睡眠が できるのですが、これを十分に出すには朝の太陽光を浴び、昼間も できる限り太陽光線かルックス度の高い電灯の光を浴びて、夜になると 極力部屋の明かりを暗くすることです。
推奨診療科と医療機関タイプ
精神科可能性のある病気
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最寄りの医療機関を受診しましょう
循環器内科医師からの回答
その他の標榜診療科：内科
睡眠不足が原因と考えます。23時までに寝ることが必要です。睡眠に関しては、呼吸器内科に受診してください。
推奨診療科と医療機関タイプ
呼吸器内科可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
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