今日も寝れるのかなと不安になり朝方までねれません。 寝ようと思うと呼吸がわからなくなりたくさん動いてしまいます...

16歳・女性の健康相談

今日も寝れるのかなと不安になり朝方までねれません。
寝ようと思うと呼吸がわからなくなりたくさん動いてしまいます
1時間経ってもねれなかったら今度は頭がどんどんいって朝方まで寝られなくなります
お昼寝をたくさんしているとかでもなく2ヶ月ほど前からこの症状が週2.3とかで出るようになりました。
親に言っても病院に連れて言ってくれずどうしたらいいかわからず相談しました
相談日:2018/09/01

この相談の目的

どんな病気なのか分からない 処置、対処法が分からない
女性・16歳
身長 165cm・体重 51kg
食欲:ある
顔色:青白い
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

普段どおりで様子を見ましょう

形成外科医師からの回答

まず寝ることについて無理に心配しなくてもいいでしょう。日中の生活はどのようになっていますか?もし眠気で明らかに不都合があるようなら問題ですが、そうでなければ心配ないです。
寝れないのが辛いのであれば、まず朝はきちんと陽の光を浴びる、日中適度な運動をする、寝る前にテレビ、PC,スマホは操作しないことです。寝る前の運動も良くないようですね。
とりあえず決まった時間に布団に入って目はつぶってください。寝れなくてもいいです。
どうしても辛い場合は小児科の先生に相談、適宜専門の先生に紹介いただくのがいいと思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

精神科 小児科

可能性のある病気

非器質性不眠症

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

腎臓内科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, 糖尿病内科(代謝内科)

現状ですと、過呼吸症候群や不眠症で辛いようですね。

心療内科の受診が一番の解決策と思います。

再度親御さんに話されてみましょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科
特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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