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なかなか眠りにつけず、ようやく眠れたとしても、いつも3時間くらいで目が覚めてしまいます。目が覚めてからは再度眠り...

22歳・女性の健康相談

なかなか眠りにつけず、ようやく眠れたとしても、いつも3時間くらいで目が覚めてしまいます。目が覚めてからは再度眠りにつくことはできますが、それでもすぐ目が覚めます。
頭が重く肩腰が痛い症状が続き、3,4日前に仕事中視野が狭くぼやけるような現象が起きて、頭が痛いと言うよりは気持ち悪い感じになりました。
退勤時間まで1時間ほどだったので、仕事終わってからすぐに眼科へ行きましたが、特に異常がないとの事。内科を勧められその日のうちに内科に行きましたが、特に異常がないといわれました。今その症状はありません。
小さい頃から体が弱く貧血気味なのと、しょっちゅう扁桃腺腫れて高熱を出していました。今も扁桃腺が腫れています。熱はありません。
相談日：2018/09/09
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この相談者が感じている症状

急なほてりがある 身体の冷え 動悸がする・息が切れる ふらふら揺れるようなめまい 寝られない・不眠 起きられない・いつも眠い だるい・倦怠感がある 脱力・体の力が入らない 疲れやすい 貧血 食欲がない 体重が急に減少した 多汗である 急激な頭痛・頭重 抜け毛・脱毛 顔色が悪い 物忘れがひどい 目が乾く 目が疲れる 二重に見える・目がかすむ 目がチラチラする 近くが見えない 視野が歪む・欠ける 色が違って見える 耳鳴りがする 喉が痛い ものが飲み込みにくい 呼吸が苦しい 口が乾く 唇の荒れ・痛み・腫れ 肩が痛い 肩こり 急な腰痛 胸が痛い 便秘・便が出にくい 生理をずらしたい・生理日調整 月経周期が不規則 気が滅入る・憂鬱である 不安が強い ストレスを感じる イライラする (全てをみる)

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

受診の必要性が分からない どんな病気なのか分からない 原因が分からない
女性・22歳
身長 155cm・体重 49kg
相談時の体温：36℃
食欲：ない
顔色：ふつう
症状が始まった時期：1ヶ月前
この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科：糖尿病内科（代謝内科）, アレルギー科, 皮膚科

症状があった際に、眼科と内科に受診されたのですね。若い方だと、症状があっても受診されない事が少なくないので、異常がないという事を受診で確認するのは大変大事です。
1か月前からの症状ですので、業務の際の、エアコンが稼働していて、むしろ寒いぐらいの環境と、戸外の猛暑での寒暖差、睡眠の質が悪いなどで自律神経のバランスが乱れているようです。
立ち仕事でも、それほど歩く時間はないと思います。
可能なら、立ったまま、足趾を靴の中でグーパーする、踵を上げる、つま先立ちするなどの足の運動を何回かされるとよいと思います。
また機会があれば、出来るだけ歩く、階段を上るなどされてください。
月経周期で特に症状が強くなるようでしたら、漢方薬治療もよいと思います。
また就寝前にはスマホは控えて、ストレッチなどをされてください。
中途覚醒があっても、すぐに再入眠できれば、特に問題はないと思いますが、日中の身体活動を多くする事が大事です。
また甘いものや冷たいものは控えめが良いでしょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科 女性内科

可能性のある病気

睡眠障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

糖尿病内科（代謝内科）医師からの回答
その他の標榜診療科：内科

眼科や内科で異常がないとのことですので，不眠に関しては心療内科がいいでしょう．扁桃腺はもともと大きいものと思われます．今現在炎症を起こしていなければ問題ありませんが，しゅっちゅう 腫れる様でしたら，取ってしまうという選択肢もあります．耳鼻科で相談してください．

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

うつ病

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
この相談と関連する他の症状
急なほてりがある 身体の冷え 動悸がする・息が切れる ふらふら揺れるようなめまい 寝られない・不眠 起きられない・いつも眠い だるい・倦怠感がある 脱力・体の力が入らない 疲れやすい 貧血 食欲がない 体重が急に減少した 多汗である 急激な頭痛・頭重 抜け毛・脱毛 顔色が悪い 物忘れがひどい 目が乾く 目が疲れる 二重に見える・目がかすむ 目がチラチラする 近くが見えない 視野が歪む・欠ける 色が違って見える 耳鳴りがする 喉が痛い ものが飲み込みにくい 呼吸が苦しい 口が乾く 唇の荒れ・痛み・腫れ 肩が痛い 肩こり 急な腰痛 胸が痛い 便秘・便が出にくい 生理をずらしたい・生理日調整 月経周期が不規則 気が滅入る・憂鬱である 不安が強い ストレスを感じる イライラする
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