１ヶ月ちょっと前から派遣で新しい仕事を始めました。 しかし仕事が自分に合わず毎日落ち込んでしまい１ヶ月で5キロ...
30歳・女性の健康相談
１ヶ月ちょっと前から派遣で新しい仕事を始めました。 しかし仕事が自分に合わず毎日落ち込んでしまい１ヶ月で5キロ程体重が落ちてしまいました。 6、7日と仕事を休んでしまい、8日は行かないととは思っていますがとても苦しくなり行っても仕事ができるのかとても不安です。 これ以上休む勇気もありません。 今年の1月までうつ病で心療内科に通っていました。 またこのまま続けていたら再発してしまうのではないかと不安です。 派遣の営業担当の方には仕事が合わなくて辛いことは伝えていますが、企業の上席と電話のタイミングが合わないようでなかなか伝わらないようです。 どうしたらいいかもわからずとても不安になってしまいメッセージを送らせていただきました。
相談日：2018/08/07
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この相談の目的
受診の必要性が分からない
心の状態について
女性・30歳
身長 156cm・体重 55kg
相談時の体温：36℃
食欲：ない
顔色：ふつう
症状が始まった時期：1ヶ月前
この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科：神経内科, 心療内科
新しい職場でのストレスがうっ積されているのでしょう。 意識上に顕在する、あるいは深層意識に内在した、不安、ストレス、葛藤が自律神経を介してもたらしている症状と考えられます。 だれでもストレスや緊張があると、自律神経を介して心臓や呼吸に影響を与えてドキドキして呼吸も速くなりますが、その反応が、さまざまな臓器に生ずることがあります。 自律神経は交感神経と副交感神経のことで、ヒトの臓器は脳も含めて、すべてこの神経系のバランスの元に作動しています。 ですから、不安からあらゆる身体症状、精神症状が再現されることがあります。 薬によらない、軽減法としては… 症状を感じたら、眼球を軽く圧迫して、静かに呼吸して、吸気と呼気を一つひとつ、ゆっくりと確認しながら、それだけに意識を集中してみてください。 ただ、深呼吸にはならないよう気をつけてください、逆効果です。 眼球の奥の、自律神経の安らぎの神経系である副交感神経節が刺激されて、気持ちが落ち着き、症状も軽減するかもしれません。 ただ、安定した効果を得るためには薬剤療法が必要かもしれません。 SSRI系抗うつ剤と、その効果を増強し、深層意識にも作用する非定型抗精神病薬をごく少量併用されるとよいと思います。
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急性ストレス反応
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特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
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