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コラム
だるい・倦怠感がある
疲れやすい
動悸がする・息が切れる
寝られない・不眠
吐き気がする・嘔吐する
食欲がない
ふらふら揺れるようなめまい
起きられない・いつも眠い
微熱がある
微熱が続く
脱力・体の力が入らない
急なほてりがある
身体の冷え
悪寒がする
高熱がある
多汗である
夜におしっこで起きる
ぐるぐる回るようなめまい
血圧が低い
全身がかゆい
脈が乱れる
全身の関節痛
全身のむくみ
食欲がありすぎる
体重が急に減少した
低体温である
体重が急に増加した
全身に発疹がある
血圧が高い
慢性的にほてりがある
全身の筋肉痛
全身のふるえ
意識がはっきりしない
体臭がする
全身のしびれ
金縛りにあう
けいれん・ひきつけ
意識がない
全身の症状を閉じる
皮膚にできものがある
顔の肌あれ
皮膚がヒリヒリする・痛い
腕に発疹がある
全身がかゆい
頭皮がかゆい
顔に発疹がある
顔がかゆい
腕がかゆい
脚がかゆい
皮膚のかぶれ・あせも
手がかゆい
脚に発疹がある
手に発疹がある
背中がかゆい
首がかゆい
背中に発疹がある
首に発疹がある
しみ・そばかすがある
足に発疹がある
鼻がかゆい
全身に発疹がある
胸に発疹がある
胸がかゆい
お腹に発疹がある
頭皮に発疹がある
目の周りに発疹がある
お腹がかゆい
脚のつけ根に発疹がある
口の周りに発疹がある
手の肌あれ
擦り傷・切り傷
脚のつけ根がかゆい
ワキが臭い
口の周りがかゆい
肛門がかゆい
虫さされ
でん部に発疹がある
でん部がかゆい
ひび・あかぎれ・しもやけ
やけど
皮膚の症状を閉じる
睡眠がまともにとれない
21歳・女性の健康相談
アルバイトで夜から朝までの夜勤をしているのですが、最近はなくても朝まで寝られず、布団に入っても朝まで寝れずそこからもあまり眠れなくてすぐ起きてしまいます。でも日中は眠くはならず寝たいのに寝れず2日がたってしまいました。寝てないためか食欲も大きくて太ってしまいます。寝たいのに寝れないのがストレスになりそうです。勉強も何も頭に入ってきません。
相談日:2019/05/13
bookmarks同じ悩みを感じたことがある0
この相談者が服用している薬
なし
この相談の目的
受診の必要性が分からない
女性・21歳
身長 149cm・体重 50kg
相談時の体温:37℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:2-3日前
この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答
自宅で安静にしていましょう
精神科・神経科医師からの回答
睡眠リズムが乱れてしまっているためだと考えられます。 睡眠リズムを安定させるためには、毎朝同じ時間に「起床」することが重要です。 これは起床後16~17時間後に睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が最高になるためであり、この分泌リズムを安定化させる必要があるからです。 さらに日光を浴び、朝食をしっかりと食べることも必要です。 今の深夜アルバイトを続けながらであれば、残念ながら改善は難しいかもしれません。 アルバイトをしたままで睡眠薬などを服用することになると、上記のリズムが構築されません。
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可能性のある病気
睡眠リズム障害
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
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