コロナが不安で脈が早くなります

16歳・女性の健康相談

昨日から心臓がドキドキします。
コロナかもしれないと不安になり、コロナについて調べたり、ニュースを見たりするときに脈が早くなります。
気にし過ぎによるものでしょうか？気にしないつもりでいても、いつもコロナのことが脳裏をよぎります。不安で仕方ありません。
でも、他のことに集中しているとそこまで気にならなりません。コロナ関連のことを考える時だけです。
ご回答よろしくお願いします。

相談日：2020/05/12

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この相談の目的

処置、対処法が分からない原因が分からない

女性・16歳

身長 166cm・体重 60kg

相談時の体温：36℃

食欲：ある

顔色：ふつう

症状が始まった時期：前日

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました

1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

精神科・神経科医師からの回答

お辛いことと存じます。不安障害の可能性を考えます。不安は考え出すとどんどん歯止めがきかなくなるものなので、ご自身でも不安になりそうな状況を回避する必要があります。気を紛らわすようにし、不安が頭をもたげそうになったとき、全く別のことを考えるようにします。例えば、ボールペンってどんな仕組みでインクが出るんだろうなどです。そして、まだおこっていない未来のことは考えないようにします。意識的にです。そして、そ！でも不安が強く、日常生活に支障を及ぼすようであれば、遠慮なさらず通いやすい心療内科や精神科に受診して頂ければと存じます。お大事になさって下さい。

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心療内科精神科

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不安障害

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