恥ずかしながら、高校生の時から覚えたオナニーがやめられません。 結婚もしており、子供も2人生まれ、会社員生活を...

54歳・男性の健康相談

恥ずかしながら、高校生の時から覚えたオナニーがやめられません。
結婚もしており、子供も2人生まれ、会社員生活をして、普通にくらしていますが、それが癖のようになってます。
週に3回から4回、1回に30分から40分。
時間帯の無駄。
そして疲れてしまいます。

ゼロ回にしようとは、思いませんが、なんとか
週1回位で抑えたいと思います。

良い方法をアドバイス、下さい。
相談日:2018/09/15

この相談者が感じている症状

疲れやすい 依存症

この相談の目的

処置、対処法が分からない
男性・54歳
身長 168cm・体重 63kg
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

普段どおりで様子を見ましょう

精神科・神経科医師からの回答

依存症の治療は、苦しくても辞めるか、より良い依存対象(例:配偶者、射幸性の高い趣味、筋トレ等)でドーパミンを放出させるかです。悪い依存対象(例:ギャンブル、賭け事、悪いフェチ)で、人生を踏み外す危険もありますので、選択には注意しましょう。性欲を減退させる食生活(例:僧侶系)もありますが、肉体労働者なら、無理をしない方が良いです。ちなみに、精子は1日1ccのペース作られて、1回3ccで射精されますので、射精は週2-3回が、理想的です。50歳代で、性欲旺盛は、うらやましい限りです。

推奨診療科と医療機関タイプ

泌尿器科
特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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