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一昨日仕事中に、貧血のような感じでフラフラして、座ってじっとしていたのですが、だんだん息をするのがしんどくなって...

24歳・女性の健康相談

一昨日仕事中に、貧血のような感じでフラフラして、座ってじっとしていたのですが、だんだん息をするのがしんどくなってきてしまって、
以前過呼吸になった時に、手足のしびれ感や頭のフワフワする感じは似ているかなと思ったのですが、呼吸が急にできなくなる感じではなかったです。
過呼吸なのか、他の病気なのか、
過呼吸なら原因が何なのか心当たりがないため、困っています
相談日：2018/09/25
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この相談者が感じている症状

身体の冷え 動悸がする・息が切れる ふらふら揺れるようなめまい だるい・倦怠感がある 脱力・体の力が入らない 貧血 食欲がない 慢性的な頭痛・頭重 喉が乾く 喉がつまる 呼吸が苦しい 首のこり 肩こり お腹が張る 手足がしびれる 手指がしびれる 足先がしびれる 生理痛 気が滅入る・憂鬱である 不安が強い (全てをみる)

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

受診すべき診療科目が分からない どんな病気なのか分からない 処置、対処法が分からない 原因が分からない
女性・24歳
身長 164cm・体重 49kg
食欲：ない
顔色：青白い
症状が始まった時期：2-3日前
この健康相談に対して、3名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科：神経内科, 心療内科

仕事などで何かストレスとなるような事態を抱えてはおられませんか。

意識上に顕在する、あるいは深層意識に内在した、不安、ストレス、葛藤が自律神経を介してもたらしている症状と考えられます。

だれでもストレスや緊張があると、自律神経を介して心臓や呼吸に影響を与えてドキドキして呼吸も速くなりますが、その反応が、さまざまな臓器に生ずることがあります。
自律神経は交感神経と副交感神経のことで、ヒトの臓器は脳も含めて、すべてこの神経系のバランスの元に作動しています。
ですから、不安からあらゆる身体症状が再現されることがあります。
それが呼気夕の苦しさや手足のしびれ感、頭のフワフワ感なのでしょう。

薬によらない、軽減法としては…

症状を感じたら、眼球を軽く圧迫して、静かに呼吸して、吸気と呼気を一つひとつ、ゆっくりと確認しながら、それだけに意識を集中してみてください。
ただ、深呼吸にはならないよう気をつけてください、逆効果です。
眼球の奥の、自律神経の安らぎの神経系である副交感神経節が刺激されて、気持ちが落ち着き、症状も軽減するかもしれません。

ただ、安定した効果を得るためには薬剤療法が必要かもしれません。
SSRI系抗うつ剤と、その効果を増強し、深層意識にも作用する非定型抗精神病薬をごく少量併用されるとよいと思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科

可能性のある病気

身体化障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科：呼吸器内科, 消化器内科（胃腸内科）, 循環器内科

本当に過呼吸かどうかの自己診断は危険かと思います。やはり内科を受診して血液検査なり受けて下さい。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科
特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
3件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

糖尿病内科（代謝内科）医師からの回答
その他の標榜診療科：内科

過呼吸の原因にはストレスが一番多いです．過換気症候群と言います．心療内科を受診してください．

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科 神経科

可能性のある病気

過換気症候群

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
この相談と関連する他の症状
身体の冷え 動悸がする・息が切れる ふらふら揺れるようなめまい だるい・倦怠感がある 脱力・体の力が入らない 貧血 食欲がない 慢性的な頭痛・頭重 喉が乾く 喉がつまる 呼吸が苦しい 首のこり 肩こり お腹が張る 手足がしびれる 手指がしびれる 足先がしびれる 生理痛 気が滅入る・憂鬱である 不安が強い
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