微熱、頭痛が1週間ほど続きます

24歳・女性の健康相談

仕事が辛く、ずっと辞めたいと思っていました。ここ1週間微熱や頭痛、倦怠感などの体調不良が続いています。仕事を休んでも、気持ちが休まらず、ベッドから起き上がるのも辛いです。
相談日:2019/05/11

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

受診の必要性が分からない
女性・24歳
身長 163cm・体重 50kg
相談時の体温:37℃
食欲:ない
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1週間前

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科:神経内科, 心療内科

仕事を中心に、何かとストレスがうっ積されておられるのですね。

だれでもストレスや緊張があると、自律神経を介して心臓や呼吸に影響を与えてドキドキして呼吸も速くなりますが、その反応が、さまざまな臓器に生ずることがあります。
自律神経は交感神経と副交感神経のことで、ヒトの臓器は脳も含めて、すべてこの神経系のバランスの元に作動しています。
ですから、不安からあらゆる身体症状、精神症状が再現されることがあります。
それが、微熱や頭痛、倦怠感などをもたらし、不安・抑うつ状態を生じ、不穏と活力の低下の原因となっているのでしょう。

薬によらない、軽減法としては…

症状を感じたら、眼球を軽く圧迫して、静かに呼吸して、吸気と呼気を一つひとつ、ゆっくりと確認しながら、それに意識を向けてみてください。
ただ、深呼吸にはならないよう気をつけてください、逆効果です。
眼球の奥の、自律神経の安らぎの神経系である副交感神経節が刺激されて、気持ちが落ち着き、症状も軽減するかもしれません。

ただ、安定した効果を得るためには薬剤療法が必要かもしれません。
その場合は、心療内科、精神科にご相談なさるとよいと思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科
特に気をつけること:
参考とするWebサイト:

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

精神科・神経科医師からの回答

まずは、内科で身体疾患の有無を、ご検索ください(身体疾患で、うつ状態を呈する病気は多いです。)。身体疾患が除外された場合は、身体不安症状を伴う抑うつ状態を疑って、心身の休息を保ちつつ、精神科を受診してください。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科 精神科

可能性のある病気

診断不明疾患

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特に気をつけること:
参考とするWebサイト:
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