失恋しました。
不倫して一緒になろうと言われ相手は子供もいたけど離婚して私と正式に付き合ってくれました。
同棲2年間程して今月頭に別れました。
一人の時間が嫌で、1人になるといつのまにか涙が流れてたり、夜早めにベッドに入っても全く寝れなくて2、3時間睡眠がずっと続いてます。
体重も54キロありましたが痩せました。
「なにしてるのかな」とか
「他の女と会ってるのかな」とか
嫌なことばっか考えてしまっていて
「起きてる時間が全てつらい」と思うようになりました。
それでも仕事には行きます。
動くのが辛いけどひとりでいるより仕事してる方が気が紛れて楽な気がして。
喧嘩別れとかじゃなく話し合って別れました。
お互いまだ好きって気持ちはあります。
でも、彼の携帯に親から子供の写真が送られてきて彼がメンタルやられました。
子供の問題が出てくるのは覚悟してたつもりです。
でも、いざその時が来たらなんとも言えない虚しさに襲われました。
結局は彼の1番に私はなれないのだと。
本当に大好きだったので一気にどん底へ。
じゃあなんで最初から子供選ばなかったんだよって。
今になって子供の写メ見てメンタルいくなら
最初から私を選ぶなよって。
この2年間なんだったの？と
答えが見えないことばかり浮かんできます。
不倫という最低なことをしたのは重々承知です。
彼が元の家に戻ることはないと言ってます。
今は出かけたりとかする気になれないから
俺といてもお前(私のこと)がつまんないだけだからと。
確かに一緒にいても会話もなくなり出かけることもなく、つまんないと感じてました。
だから、このまま一緒にいても喧嘩になるだけだねってなり別れる道を選びました。
私はもう幸せになる権利はないと思ってます。
不幸にさせてしまった方々がいるのに私だけ幸せになることはできないと。
別れてから罪悪感がふしふしとのしかかってきました。遅いですよね……。
彼には幸せになる権利あるからお願いだから幸せになって。と言われましたがどうしても素直にその言葉がきけません。
別れて日にちが経つ度に気持ちが辛くなってきました。
家族や会社、外では明るく振る舞うのも疲れました。
食べることすらめんどくさいと感じてます。
睡眠も足りてないのか立ちくらみや少し動いただけで動悸が速くなります。
こんなのがずっと続くなら一生目が覚めなければいいのにとか、
運転中に車突っ込んでこないかなとか考えてしまってます。
失恋でこんな症状がでるのは当たり前なんでしょうか？
時間が解決してくれるのでしょうか？
話がまとまりなくてすみません。

この相談者が感じている症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

確かに気持ちの面は抑うつ状態かと思います。
失恋での気持ちの反応は医療で解決出来るかは考えてしまいます。
でも、気持ちの反応で身体症状が出ていることは確かなので、心療内科を受診されたらどうでしょうか？
ただ経緯を聞いて対処してもらえるかは医師次第のような気がします。
その辺りを考えて受診をお勧めします。対処してもらえる医師を探してみて下さい。
少しでも症状が軽減されることを祈っております。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

症状としてはうつ状態にあるように思われます。失恋すると誰でも多少はそうなると思います。なので時間が解決することが多いのですが、あまりにもつらいようでしたら、心療内科か精神科を受診されることをお勧めします。お薬を飲むと少しは心が落ち着きます。冷静になって時間が竜野を待ってみてはいかがでしょうか。

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