不眠、低体温、生理不順、低血圧、低血圧、たちくらみ、便秘など自律神経の乱れなのかと気になっている。何年も続いてい...

25歳・女性の健康相談

不眠、低体温、生理不順、低血圧、低血圧、たちくらみ、便秘など自律神経の乱れなのかと気になっている。何年も続いている。疲れが取れない。日によって気持ちの上がり下がりがある。
相談日:2018/09/11

この相談の目的

受診すべき診療科目が分からない どんな病気なのか分からない 処置、対処法が分からない 医療機関を探している
女性・25歳
身長 160cm・体重 50kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科:糖尿病内科(代謝内科), アレルギー科, 皮膚科

何年も今の状態が続いていて、また不眠もあるようなので、憂鬱と思います。
仕事で立っているようなので、立っていても歩くことは少ないのではないでしょうか。
またエアコンで足元の冷えがあって、寒暖差などから自律神経のバランスの乱れがある印象です。
意識して数分のすき間時間にも足を使う有酸素運動をされてください。
速足、スロージョギング、業務の昼休みにも、何かストレッチか体操をするなど、1日に30分以上は動くようにする、入浴はしっかり肩まで10分以上、肩甲骨を意識して動かす動的ストレッチ、検索すると、本、DVDが見つかると思います。
このようにされても不眠が続く場合には、貧血や、甲状腺機能異常がなければ、心療内科などで不眠症治療薬内服されるのもよいと思います。
食事は甘いもの、パン類、冷たいものは控えて、温野菜を多く食べてください。冷えに対しては、漢方薬治療もよいと思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

婦人科 女性内科 心療内科

可能性のある病気

低血圧症 不眠症

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

精神科・神経科医師からの回答

慢性的なストレスがあるのではないでしょうか。
そのストレスが自律神経を介してさまざまな症状を起こしている可能性があります。
不眠や気分の上がり下がりも、これによるものでしょう。
精神科か心療内科を受診なさってはいかがでしょうか。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科

可能性のある病気

自律神経失調症

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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