家族環境が非常に複雑です。お母さんが再婚し、20歳離れている弟がいます。一緒に住んでいます。家族関係に特に問題は...
21歳・女性の健康相談
家族環境が非常に複雑です。お母さんが再婚し、20歳離れている弟がいます。一緒に住んでいます。家族関係に特に問題はないのですが、心が常に寂しい状態にあります。症状に気づいたのは、彼氏との関係です。少しでも連絡こないと、何もできなくなるほどもやもやして気持ち悪いです。病気なのでしょうか。メンヘラを直したいとおもっています。じゃないとみんなから嫌われてしまうのではないかと。彼氏もやがてはうるさいと思っているのではないかと…。
相談日：2018/08/18
bookmarks同じ悩みを感じたことがある0
この相談の目的
受診の必要性が分からない
処置、対処法が分からない
女性・21歳
身長 160cm・体重 50kg
相談時の体温：36℃
食欲：ない
顔色：ふつう
症状が始まった時期：1ヶ月以上前
この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科：神経内科, 心療内科
あなたが21歳、弟さんと20歳離れているとすれば、弟さんは0-1歳ですよね。 お母さんが再婚されたのは、ごく最近のことなのですね。 やはり、やはり、喪失感はかなり大きかったのかもしれません…その空疎感を埋めることを期待したのが彼氏との関係なのでしょう。 母子関係と比較すると、その関係は比べるべくもなく、はるかに流動的です。 そこでも、それを失うのでは、という恐れは大きいものとなっているのかもしれません。 現実をありのままに受け入れられることを目指されてはどうでしょう。 以下の簡易マインドフルネスを試してみてください。 座禅を組めれば理想的ですが、イスにでもよいですから、ゆったりと座り、両手の親指同士の先を合わせ、一方の手にもう一方の手をのせて、組んだ足あるいは膝の上におき、閉眼して呼吸のみにに注目します、静かにおだやかに呼吸してください。 呼気と吸気を、それぞれ「いち、いち、いち」、「にぃ、にぃ、にぃ」と唱える感じでなさり、それに意識を向けてください。 無の心境に近づけるといいます。 最初は5分程度、次にはさらに長くして、15分くらいまでもってゆくとよいと思います。 これを毎日、朝を基本に適時やってみてください。 少しずつ心が動じなくなれるかもしれません。
thumb_up参考になった0
特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
2件目の回答
普段どおりで様子を見ましょう
内科医師からの回答
その他の標榜診療科：糖尿病内科（代謝内科）, 消化器内科（胃腸内科）, 小児科
不安があるようですが、それだけならもう少し様子を見てよろしいと思います。確かに不安神経症のようですし、うつ病のなり始めのようですが、自分の精神状態が不安の状態であることを自覚していますので、眠れなくなったり、なにも手がつかなくなれば精神科に受診するほうが良いと思いますが、そこまでいかなければ様子を見てもよいと思います。
thumb_up参考になった0
可能性のある病気
うつ病
不安障害
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
特に気をつけること： 特になし
参考とするWebサイト： なし
この相談と関連する他の症状
病院なびで医療機関を探す
医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
なお、当サービスによって生じた如何なる損害につきましても、運営元である株式会社eヘルスケアはその賠償の責任を一切負わないものとします。