寝ようと思い目をつぶっても眠いのに全く眠れず寝付くのに2時間くらいかかり、起きてもまだ3、4時間しか経っていなく...

19歳・女性の健康相談

寝ようと思い目をつぶっても眠いのに全く眠れず寝付くのに2時間くらいかかり、起きてもまだ3、4時間しか経っていなくそこからまた寝ようと思っても寝れず、1日の平均睡眠時間が3、4時間しか眠れません。
また、他人との会話をしてる最中などに相手にどう思われているかなどを考えてしまい考えすぎてしまうせいか腹痛になったり一点をずっと見つめてぼーっとしてしまったり死にたいと考えてしまったりしてしまいこうなることがほかの人も考え事をしたりするときそういう状態に陥ったりするのか自分がおかしいのかわかりません。
相談日:2018/09/18

この相談の目的

受診の必要性が分からない 処置、対処法が分からない 原因が分からない
女性・19歳
身長 153cm・体重 45kg
食欲:ある
顔色:青白い
症状が始まった時期:1ヶ月前

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

脳神経外科医師からの回答

眠れないことが辛いですか?それとも眠れず、翌日大変なのが辛いですか?
「何時間以上眠らないといけない」という義務感で眠らなければいけないことはありません。
翌日の仕事、授業などに差し支えるならば、睡眠導入剤の服用をお勧めします。
いろいろ考えすぎてしまったり、死にたいと思うことも辛いですね。
心療内科の受診をお勧めします。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

うつ病 不眠症 不安障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

眼科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, リハビリテーション科

ご心情お察しいたします。お話しの内容から、自律神経の乱れが考えられます。原因はいろいろありますが、まず心療内科の受診をお勧めいたします。お大事になさってください。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科
特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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