不安から眠れずに勉強に集中できない。短時間型睡眠導入剤をもらったほうがいいのか

24歳・男性の健康相談

最近、留年したことの不安と夜バイトをしている関係でなかなか寝付けない日々が続いてました。
また、来月卒業試験に対する不安があり、日中集中が切れることがあります。
そんな中、彼女が妊娠してしまい、両家の親との話し合いの末、堕胎することが決まったのですが、結局両家の親と彼女本人から責められることとなり不安がつのりました。もちろん自分の責任であることはわかっています。
しかし、この精神状態であと1ヶ月試験勉強に集中できると思えません。
精神薬は依存性が高いイメージがあるため使いたくはないのですが、超短時間の睡眠薬を処方してもらう必要はありますか。

相談日：2019/05/29

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この相談者が感じている症状

不安が強いストレスを感じる

この相談の目的

受診の必要性が分からない処置、対処法が分からない

男性・24歳

身長 178cm・体重 59kg

相談時の体温：36℃

食欲：ある

顔色：ふつう

症状が始まった時期：1ヶ月前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました

1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科：内科, 心療内科

不眠をが見られ、おつらい状況かとお察し致します。不眠により勉強の集中力が落ちたり、能率が低下するなど支障を来しているようでしたら、心療内科または精神科受診をお勧めします。心療内科医または精神科医がお話しを伺って、良眠を得るための生活指導や必要に応じて薬の治療など今後の相談に乗って下さると思います。快方に向かわれることを祈っております。

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