燃え尽き症候群の対処法を教えてもらいたいです。
20歳・女性の健康相談
一年以上前から抗うつ剤を服用しているが改善するどころか悪化しています。色んな事を頑張ってきたけど思うような結果が出なくストレスが強くかかっている可能性があり、色々自分で調べた結果「燃え尽き症候群」ではないかと思います。やる気が起きず、集中力が続かない、無気力、憂鬱感、不安感、疲労が続きまた休んでも取れない、虚無感があり、悩まされています。もう疲れてしまって、これから先どうやって生きたらいいのか分かりません。
相談日：2019/04/26
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この相談者が服用している薬
アモキサンカプセル25mgルネスタ錠3mgクエチアピン12.5mg
この相談の目的
処置、対処法が分からない
女性・20歳
身長 150cm・体重 58kg
食欲：ある
顔色：ふつう
症状が始まった時期：1ヶ月以上前
この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科：神経内科, 心療内科
そうですね…精神医学的には、強いストレスが継続した結果、遷延性抑うつ反応をきたしておられるのだろうと考えられます。 うつ状態では、沈静と抑制のセロトニン系と賦活と興奮のノルアドレナリン系神経系の活動が停滞しているとされます。 この両者が微妙に入り混じってうつ状態をもたらします。 現在の状態は後者のタイプで、賦活と興奮のノルアドレナリン系神経系が、もっぱら停滞していると考えられます。 その結果、不安や悲観だけでなく、意欲・活力を失っておられるのだろうと考えられます。 セロトニン系だけでなく、ノルアドレナリン系神経系にも作用する、NaSSA系抗うつ剤のリフレックスやSNRI系抗うつ剤のサインバルタなどで効果が得られます。 そして、その効果を増強し、深層意識にも作用するエビリファイ、ロナセン、ルーランなど非定型抗精神病薬をごく少量併用されると根治の期待もできると思います。 心療内科、精神科に相談されるとよいでしょう。
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可能性のある病気
遷延性抑うつ反応
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
特に気をつけること：
参考とするWebサイト：
2件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
心身のエネルギーが枯渇している状態ですので休養とリラックスで心のガソリンを入れる必要があるかと思います 今はストレスから出来る限り距離を置き、ご自分を甘えさせてください 身近な方に言語化と言うのですが、どんなことでもいいので負担に思っていることなどを聞いてもらってください 心が軽くなって行きます 無理をされず一歩ずつ出来ることからこなしていってください
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可能性のある病気
不安障害
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
特に気をつけること：
参考とするWebサイト：
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