十分に睡眠をとっているはずなのに(6時間くらい)夢を毎日みるせいか全然疲れが取れません。朝起きても怠いなと感じる...

26歳・女性の健康相談

十分に睡眠をとっているはずなのに(6時間くらい)夢を毎日みるせいか全然疲れが取れません。朝起きても怠いなと感じる事が多いです。周りに毎日夢を見るなんておかしいと言われどこか受診した方がいいのか迷っております。自分も毎日夢を見るのはしんどいので少しでも熟睡したいなと思います。どこか受診した方がよろしいでしょうか?
相談日:2018/08/07

この相談者が感じている症状

寝られない・不眠 疲れやすい

この相談の目的

受診の必要性が分からない
女性・26歳
身長 155cm・体重 63kg
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

泌尿器科医師からの回答

夢を見るのは眠りが浅いので、不眠症かもしれません。
ただ朝寝起きが悪いだけで昼間に支障なければ問題ありません。
残念ながら20歳代で6時間では充分な睡眠とは言えません。7時間は必要です。
7時間寝ても変わらないなら、寝る前のスマホ自粛など睡眠衛生指導を
受けられることをお勧めします。心療内科を受診されてはいかがでしょうか。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

不眠症

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

泌尿器科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, 腎臓内科, 糖尿病内科(代謝内科), アレルギー科

夢は皆、起きた際に記憶していないだけで、睡眠中は夢を見ています。
なので気になさらないほうがいいかと思います。
ですが、いくら寝ても疲れが取れないなど、何らかの体の異常を感じるようでしたら
一度、診てもらわれてもいいかとも思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科

可能性のある病気

不安障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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