2018年5月に転職・引っ越しをし、現在の職場で仕事をしています。前職、現職共に、科学系の研究職です。 前職は、...

28歳・男性の健康相談

2018年5月に転職・引っ越しをし、現在の職場で仕事をしています。前職、現職共に、科学系の研究職です。
前職は、プライベートの心労の影響で抑うつ状態になり休職し、復職の段取りを組むまで漕ぎ着けたのですが、社長の一言で全てがひっくり返り、結果としては退職となりました。
現職での業務が始まってから、作業ミスや作業の遅れ、指示内容の抜け漏れ、混乱してしまうことが多々あり、最近では業務に支障が出てしまっています。
職場の方に質問や相談をするにも緊張して、その都度に疲弊してしまいます。
仕事が終わっても、自責や罪悪感がぬぐえず、帰宅してすぐに家事も手につかず、横たわることが増えました。

現職でも休職するのは避けたいのですが、日々を過ごすことがしんどいと感じています。
どうしたら良いでしょうか。
よろしくおねがいします。
相談日:2018/09/13

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

受診の必要性が分からない 受診すべき診療科目が分からない
男性・28歳
身長 173cm・体重 76kg
食欲:ない
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

眼科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, リハビリテーション科

ご心情お察しいたします。お話しの内容から心療内科の受診がいいと思います。まず、お話しを十分聞いてもらいその後の方針を検討されることが必要と思います。お大事になされてください。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科
特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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