1週間前から昨日まで
倦怠感（元々あるが）を感じるようになる。熱はないが鼻詰まりがあり、息苦しいというより呼吸を意識すると苦しくなる、ツバを飲み込むと詰まってる感じ。呼吸が浅く、深呼吸しても空気が中に入ってこない気がする。

26日
左肋骨下、胸の真ん中が押すとチクチク痛い。深呼吸すると肺が痛いような気もする。体の奥から出るような咳が少し出ていて、咳をする時も肺や背中が痛い。左足の親指付け根もなぜか曲げると痛む。

日頃から筋肉が足りないせいか倦怠感を感じることはあるが、胸や肺が痛いのはなぜなのか心配です。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談者が服用している薬

花粉のアレルギー薬

この相談の目的

胸なのか肺なのかが痛く、呼吸が浅い・・・という自覚症状により、からだがご不調の様子、たいへんお辛く、ご心配のことでしょう。原因がはっきりしていないと、ますます心配になると思われます。
ご質問の中で、ご教示いただいた症状などの内容を、詳細に、分析してみましたところ、以下のような病態や疾患が疑われました。直接、診察をしていない状況でのコメントではありますけれども、ぜひ、ご参照いただいて、今後、対応する際の一助としてご活用いただければ幸いに存じます。 
 
1週間前から昨日まで・・・と経過が長くなってきていることも注意が必要な病態と考えます。
元々ある倦怠感の悪化や、鼻詰まりといった上気道炎症状があり、息苦しさ、呼吸のしづらさ・・・を考えると、気管支炎などの病態に移行したことが考えられます。
熱がないので、新型コロナウイルス感染の可能性というよりも、まずは呼吸器系の専門的な視点での精査は必須と考えます。受診すべき、適切な、専門診療科は、「呼吸器内科」となります。
（※医療機関の規模や機能的な面では、それらを、主要な診療科目に標榜している病院でもいいですし、専門のクリニック・医院・診療所でも構いません。）
 
このような場合、経過観察をしてしまったり、忙しいなどの理由で先送りににしてしまったり・・・という対応ですと、どんどんひどくなって状況が悪くなることも想定されます。原因がはっきりしていないので不安も増してしまいます。
悪化して大変なことになってしまう前に、なるべく早めに受診していただいた方がよさそうです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

・鼻詰まりがあり、息苦しいというより呼吸を意識すると苦しく→→熱がなければ花粉症が鼻炎の症状と思われます。鼻詰まりですと口呼吸になって喉が乾燥して息苦しさを感じることがあります。喉の保湿をされると良いでしょう（マスク、加湿器など）。辛いようでしたら耳鼻科で診てもらって下さい。
・左肋骨下、胸の真ん中が押すとチクチク痛い。深呼吸すると肺が痛い、背中が痛い→→動きで痛みようですので、肋間筋、肋骨、肋軟骨由来の痛み、あるいは肋間神経痛かも知れません。整形外科受診が良いと思います。「親指付け根もなぜか曲げると痛む」というのも、同時に診てもらうと良いでしょう。

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症状からは軽い気管支炎になっているのかもしれませんね。普通の風邪です。
チクチクする痛みからは軽い神経痛（肋間神経痛など）もあるかもしれません。
まずは安静にして身体を休ませつつ、手持ちにあれば市販の風邪薬を飲んだりして様子を見て良いと思いますよ。
だいたいは数日～1週間くらいかけてゆっくりと回復すると思います。

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