こんにちは。私は大学一年生で、吹奏楽部に所属している者です。
自分は過眠症などの睡眠障害なのではないか？と疑問を抱いています。

最近、朝全く起きることが出来ません。
目覚まし時計は1時間かけて13回ほど鳴らしているのですが、全く聞こえません。止めた記憶もないのですが、ふと目覚めると目覚まし時計は止まっており、起床したい時間の3時間ほど後であったりします。多い時には11時間近く眠ってしまいます。1時限目の授業に出ることもままなりません。

また、目が覚めてもすぐに起き上がることができません。目が覚めてすぐ上体を起こそうとすると、ふらついて視界が真っ暗になり、また布団に倒れ込んでしまいます。
そのため、目が覚めた状態で30分ほど横になってから起床する必要があるのですが、その間に気絶するような形で再び眠ってしまうこともよくあります。
高校生の頃は、目覚めは悪くとも起き上がることは出来たのですが…

そして、昼の講義中の眠気も耐えられません。
友達は皆「眠い」といいつつも起きて授業を受けているのですが、私は気がつくと眠っています。重要な内容だから聞いていたいと思っても、いつのまにか40分近く過ぎていたりします。

また、私はストレスに弱く、高校生の頃から過敏性腸症候群を患っています。部活動を楽しいと感じることは最近少なく、連日続く部活動のストレスにも原因があるのだろうか？と考えています。

起床できないのは自分の怠惰なのだと思い、早く寝てみる、寝る前に部屋を暗くしておく、電子機器に触れない、など様々な方法を試しましたがもうどうしようもありません。私は病気なのでしょうか？

長文失礼致しました。回答の方お待ちしております。よろしくお願いいたします。失礼します。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談の目的

質問、有難うございます。
今回のケースでは、御本人が睡眠時無呼吸症候群をお持ちか否かが関わってくると思います。

睡眠時無呼吸症候群については御存知でしょうか？
分からない場合は、自分なりに調べて頂けると幸いです。
この症候群については、耳鼻科に相談する事で（診断がつけば）治療可能と思います。

以下、睡眠時無呼吸症候群でない場合です。

今回の文章を拝見する中で、睡眠障害の原因は幾つか認められるように思います。
但し、それを一つ一つ挙げても、御本人の相談に対する「良い回答」にはならないと思います。
しかも、御本人は既に「睡眠障害となる原因」を自覚して改善する努力をされていると思います。自分から「あえて言う」という行為は不要に思います。

自分の意見は明快ですが、御本人の反感を買うかも知れません。御本人の背景を知らないために「厳しい言い方になるかもしれない」事は御了承ください。
まず、部活動については「どうしても続けなければならない」ものでしょうか？
続けなければならないもので無いなら、退部する事をお勧めします。
というのも、「続けても、御本人のメリットにならない。むしろデメリットになる」と考えるからです。

いま、御本人は高校生でしょうか？大学生でしょうか？
いずれにしても、学生の本分は「勉学」です。
これを学生の際にしっかりしておかないと、後々苦労します。
御本人の場合、勉学に大きく支障をきたしていて、後々の人生に悪影響を及ぼしそうで不安です。

御本人が退部できない事情が有るなら、それは仕方が無いと言えるかも知れません。それも人生と思い、諦めて下さい。
その場合は、御本人が「自分なりに生活習慣を整える工夫をして、自分なりのベストを尽くす」しか無いと思います。
どうしても受診したいなら心療内科をお勧めします。
なお、自分（回答者）なら、そんな辛い部活は「自分のキャパシティを超えています」と退部します。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

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